PREPARACIÓN FÍSICA

La PREPARACIÓN FÍSICA es el punto de unión entre el entrenamiento técnico-táctico del equipo  y el buen rendimiento del mismo para poder llevar a cabo dicho entrenamiento, es decir, de nada sirve tener un buen esquema de juego si los jugadores no tienen la capacidad física suficiente para llevarlo a cabo. Aquí la figura del preparador físico es esencial.

He observado varias veces, en diversas competiciones y deportes, como un entrenador se deja la garganta gritando a sus jugadores que hagan el sistema de juego ensayado y observar que estos no pueden ejecutarlo por estar agotados. Luego, en el vestuario, llegará la charla sobre lo entrenado durante la semana, si vale, si no vale, si los jugadores… si el entrenador… El sistema seguramente sea válido, y todos saben que hacer, pero no podían por estar agotados. Aquello de "los jugadores no llegan".

Gran parte de la solución está en la forma física del equipo, en esos entrenamientos llevados acabo durante la semana se hace mucho hincapié en el entrenamiento del sistema táctico del equipo y el técnico (pases con ambos pies y desmarques en fútbol, entradas por la derecha e izquierda y bloqueos aquí o allá en baloncesto, o toque de dedos y antebrazo y colcación de la defensa y bloqueo ante un remate en voleibol), dejando solo en carrera continua, fondos, abdominales o sprints, el físico de los jugadores, que posiblemente no estén mal ejecutados, pero seguro que son insuficientes o se llevan a cabo en periodo equivocado de la temporada.

Este servicio lo que ofrece no es eliminar esa parte del entrenamiento, que es muy importante, si no hacerla más efectiva. Programar adecuadamente los entrenamientos del equipo junto con el entrenador para que rinda adecuadamente en la competición reduciendo al mínimo el peligro de lesiones.